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Agenda do mês

Aferir peso

29/11

13:00 - 13:10

	Criado em	Nome	Dias da semana	Qtd de refeições	Energia total (kcal)	Proteínas totais (g)	Lipídeos totais (g)	Carboidratos totais (g)
Ver plano alimentar	3/7/2025, 8:50:02 PM	Dias de funcional	Terça-feira, Sexta-feira	5	1674.00 kcal	132.05 g	34.00 g	203.05 g
Ver plano alimentar	3/7/2025, 8:47:57 PM	Dias de academia	Segunda-feira, Quarta-feira, Quinta-feira	5	1645.00 kcal	131.35 g	34.00 g	195.55 g

Fórmula para calcular a densidade corporal

28.82 kg/m²

IMC

Índice de massa corporal é um cálculo simples usando a altura e o peso.

1.05 kg/m³

Densidade corporal

Densidade corporal é um cálculo usando a altura e o peso.

20.34%

Percentual de gordura corporal

Percentual de gordura corporal é um cálculo usando a altura e o peso.

19.10 kg

Massa gorda

Massa gorda é um cálculo usando a altura e o peso.

74.80 kg

Massa magra

Massa magra é um cálculo usando a altura e o peso.

0.81

Razão cintura-quadril

Razão cintura-quadril é um cálculo usando a altura e o peso.

1937 kcal

Taxa metabólica basal

Taxa metabólica basal é um cálculo usando a altura e o peso.

3681 kcal

Taxa de energia total diária

Taxa de energia total diária é um cálculo usando a altura e o peso.

422.82 kg/m²

Índice de adiposidade corporal

Índice de adiposidade corporal é um cálculo usando a altura e o peso.

11.55 kg/m²

Índice de massa muscular esquelética

Índice de massa muscular esquelética é um cálculo usando a altura e o peso.

589.88 kg

Índice de gordura visceral

Índice de gordura visceral é um cálculo usando a altura e o peso.

Avaliado em	Peso (kg)
04/03/2025	93.9	Ver mais